Persoonlijke Fitness met Adapt Fitness
Adapt Fitness is een innovatieve applicatie voor iPhone die gebruikers in staat stelt om op maat gemaakte fitnessprogramma's te ontvangen. Deze app simuleert de interactie met een elite fitnesscoach door middel van twee gespreksfasen. De eerste fase richt zich op lange termijn gegevens, zoals gezondheidsdoelen en blessures, terwijl de tweede fase dagelijkse gegevens verzamelt, zoals mobiliteitsbeperkingen en beschikbare apparatuur. Dit zorgt ervoor dat de programma's dagelijks worden aangepast aan de behoeften van de gebruiker.
Daarnaast biedt Adapt Fitness de mogelijkheid om routines automatisch aan te passen op basis van technische vaardigheden, beschikbare apparatuur en fysieke beperkingen. Dit maakt het voor gebruikers mogelijk om hun trainingsintensiteit en -volume te optimaliseren zonder de noodzaak van dure persoonlijke coaching. De app is ontworpen om een gebruiksvriendelijke ervaring te bieden en de effectiviteit van dagelijkse trainingen te maximaliseren.
